Rubriky
Občianske združenie Pomocníček
Občianske združenie POMOCNÍČEK zo Serede je na svete od októbra 2012. Pointou jeho vzniku bola a stále je pomoc hendikepovaným detičkám. Počas svojej pomerne krátkej existencie zorganizovalo množstvo podujatí, vďaka ktorým získalo finančné prostriedky určené na pomoc.
Cuketa s cestovinou
Suroviny:cestoviny
cesnak
cibuľa
soľ
olej
cuketa
kari korenie
kyslá smotana
čierne korenie
šľahačková smotana
Ako nezačať kotkodákať zo skupinových diskusií
Fejzbúk - asi najznámejšia internetová skupina ľudí, ktorí za istým účelom vytvárajú svoje profily, väčšinou, teda aspoň tu na Slovensku, za účelom spojenia sa s ľuďmi, ktorých poznajú, s bývalými spolužiakmi, priateľmi, kolegami... Profil je väčšinou pravdovravný. Kto nechce byť pravdovravný, má profil na inej sieti - na Pokeci.Malý veľký zázrak
Sklenený stôl v obývačke leštím snáď už tisíci raz. Capky odspodu, capky odvrchu, capky také, že mám pocit, že už nikdy nezmiznú. Pooblizované poličky, polepený nábytok. Kúsky lízatka sa mi prilepia o ponožku a ja prejdem po byte tak, že pri dotyku nohy o plávačku vydá prilepený kúsok lízatka jemný zvuk- ťuk, ťuk…
Čokoládka
Zobudila som sa na hučanie budíka. Bože, ako z duše neznášam to trúbenie. Pripomína mi to príchod vlaku do stanice. Braňa to však vždy zobudí, a tak nekomentujem. Zas mal jeden z tých horších pracovných období. Teda vlastne hlavne pre mňa. Z jednej služobky sa vrátil, bol doma dva dni a na ďalšiu išiel.
Ako vybudovať tím, ktorý bude súdržný ako rodina
Je dôležité, v akom tíme trávime svoj čas, pretože človek je tvor spoločenský. Tím je podľa mňa skupina, ktorá ide za spoločným cieľom, ktorý má pre ňu zmysel. A tím má aj zjednotený, odsúhlasený spôsob, ako za cieľom ide. Tím môže byť súkromný, pracovný, športový, záujmový, je veľa možností.
DNEŠOK JE DAR
„Existujú iba dva dni v roku, kedy nemôžeme vôbec nič urobiť. Jeden sa volá Včera a druhý Zajtra. Dnešok je tým správnym dňom milovať, konať, a predovšetkým žiť.” DalajlámaPREČO VYTRVAŤ A NEVZDAŤ SA
Sila odhodlania je nesmierna. Dovoľte mi podeliť sa s vami o príbeh jednej ženy, veľkej bojovníčky. Bojovníčok poznám vo svojom živote dosť, vrátane mojej maminy a babky, ktorú som už osobne nestihla spoznať. Uvedomila som si to len nedávno, koľko ich je a som za to veľmi vďačná. Ale nebudem tu písať o nich bez nich, hoci sú skvelé a každá jedna by si to zaslúžila.
Vysoký tlak krvi - zákerný nepriateľ
Riziko zvýšeného krvného tlaku stúpa s vekom. Podporuje ho celý rad faktorov. Najväčšími nepriateľmi, priam zabijakmi, sú nadváha, príliš silné solenie jedál, alkohol, fajčenie, nedostatok pohybu. Alkohol je najčastejšou príčinou hypertenzie, vysokého krvného tlaku u mužov, pretože vyvoláva poruchy látkovej premeny.
Svetielko nádeje už aj v športových aktivitách
Svetielko nádeje, o.z. (Centrum pomoci detskej onkológie, pri Klinike pediatrickej onkológie a hematológie v Banskej Bystrici) sa tento rok aktívne zapája do viacerých aktivít spojených so športom. Najmä s behom. Dostali sme priestor prezentovať činnosť nášho OZ na niektorých bežeckých podujatiach, za čo sme veľmi vďační.Mladá spisovateľka vydaním knihy podporuje Svetielko nádeje
OZ Svetielko nádeje sa prednedávnom dočkalo nevšednej udalosti. Stali sme sa súčasťou života a tvorby mladej nádejnej spisovateľky, iba 15- ročnej Valentíny Sedílekovej z Banskej Bystrice. Vavi, ako ju všetci familiárne voláme, sa podarilo vydať prvú časť svojej trilógie s názvom POKRVNÍ. Boli sme pritom, keď ju v máji slávnostne vyprevádzali na cestu k čitateľom.
Farebnými tónmi na vláčik – OZ Nožička
V piatok 26.6.2015 usporiadalo OZ Nožička krásnu predprázdninovú akciu v priestore centra pre deti s viacnásobným postihnutím. Rodinky sa osviežili ukážkou letného on-line muzikoterapeutického programu pre deti pod názvom „Farebné tóny reči“. Spontánne si zahrali na klavíri.
SPOSA BB a akcie v mesiaci jún
V mesiaci jún sme sa zapojili do celoslovenskej kampane „Slovensko potrebuje dobrých otcov“, ktorej súčasťou bola aj výstava obrázkov zdravých i zdravotne znevýhodnených detí k tejto téme. Keďže aktívne spolupracujeme so špeciálnou ZŠ na Ďumbierskej ulici v BB, oslovila som pani riaditeľku, aby sa žiaci do tejto peknej kampane zapojili.
Brusno - Kúpele
V srdci stredného Slovenska, v údolí Slovenského Rudohoria na úpä- tí severných svahov Vepra a v ústí doliny Peklo, ležia obklopené zamatovou vôňou ihličnatých lesov Kúpele Brusno. Ich jedinečná poloha len niekoľko kilometrov severovýchodne od Banskej Bystrice v zalesnenom údolí Horehronia v nadmorskej výške 424m ponúka nerušené ticho, čistý vzduch a nezabudnuteľné prostredie v lone prekrásnej prírody.
My, ženy na vozíku - moja skúsenosť
Dnešná téma bude zameraná na to, čo spôsobuje strata mobility ženám, ktoré sa ocitnú na vozíku. Chorôb, ktoré posadia aj ženy na vozík, je veľmi veľa. Ide najmä o choroby pohybového ústrojenstva o rôzne neurologické choroby, ale aj o ťažké srdcovocievne ochorenia a iné. Treba však hneď poznamenať, že aj keď nám definujú rovnakú diagnózu, priebeh každej choroby je veľmi individuálny a potreby úplne odlišné.Mám záujem
spig@spig.sk 
0800 105 707 
www.spig.sk
