La stones massage
La stones massage spája klasické techniky s medicínskymi vedomosťami severoamerických indiánov Hopi. Následne sa tento druh masáží oživil a ďalej rozvinul v 90-tych rokoch minulého storočia vďaka masérke Mary Nelsonovej... jej zakladateľke. Pracuje sa s 54 čiernymi čadičovými kameňmi a s 18 bielymi mramorovými kameňmi. Čadičové kamene sa zahrievajú na 50°C a mramorové kamene sa chladia na teplotu ľadu. Chladné mramorové kamene slúžia ako protipól. Stimulácia teplom a chladom vyvoláva v tele stavy napätia a tak sa telo snaží s tým vyrovnávať. Povzbudzuje sa tým látková výmena a trénujú cievy. Používanie Hot Stones Massage má pôvod na Havaji.
Táto masáž sa havajsky volá Pohaku - skala kameň Wai - voda Ola - život a zdravie. Odpradávna Havajčania používali tento druh terapie na liečenie tela i dušu. Hladkými vulkanickými kameňmi vyvinuli veľmi efektívnu masáž, ktorá uvoľňuje svaly a ich napätie, príjemným spôsobom podporuje prekrvovanie, reguluje teplotné zmeny tela a dodáva duši kľud. Všetky tieto poznatky sú založene na prastarých skúsenostiach, preto ich využíva nespočetné množstvo národov. Blahodarná masáž horúcimi kameňmi je obľúbená u terapeutov i klientov, lebo znižuje ich pracovné starosti a tak môžu od prvého okamihu pocítiť uvoľnenie, vitalizujúcu a protistresovú silu, ktorá z nich vychádza. Touto technikou pracujeme predovšetkým s jemným a dobre znášaným stimulovaním.
Stimulační zákon
• Slabé podnety povzbudzujú.
• Silné podnety podporujú životnú silu.
• Silné podnety brzdia.
• Najsilnejšie podnety škodia.
• STIMULUJ S MIEROU! Najdôležitejšie indikácie
• Zlepšené prekrvenie.
• Posilnený tok miazgy.
• Zlepšená látková výmena v tkanivách.
• Vylučovanie odpadových látok.
• Uvoľňovanie svalového napätia.
• Použiteľnosť pri problémoch s kĺbmi, bolestí chrbta, svalovice.
• Ukľudňujúce účinky pri strese.
• Zmiernenie kŕčovitých stavov vyvolaných stresom: bolesti hlavy, nespavosť, tráviace problémy.
• Posilnenie imunitného systému.
Zoznam indikácii poukazuje na ťažisko masáže nie však jej úplného širokého využitia. Prasila kameňov, teplo a samotná masáž uvoľňuje, ukľudňuje a stupňuje proces látkovej výmeny v tkanivách z toho prosperujú najmä šľachy, väzy, väzivové tkanivo. Súčasne prispieva k roztiahnutosti týchto štruktúr a ku pohyblivosti kĺbov. Rozširujú sa krvné cievy a tým dochádza k lepšiemu prekrveniu, to vedie k lepšiemu prekrveniu čiže zásobovaniu tkanív kyslíkom a živinami, obrannými bunkami a protilátkami. Stimuluje sa tok miazgy a imunitného systému. Vylučujú sa produkty látkovej výmeny. Uvoľňuje sa svalové napätie a zmierňujú bolesti. Pozoruhodné účinky sa prejavili u ľudí trpiacich na studené ruky a nohy. Vysvetlením je pozitívny vplyv na náš systém rozdeľovania energie. Čínska medicína ho volá trojitý ohrievač... duševný, mentálny, duchovný... tak sa uvoľňujú energetické blokády.
Kontraindikácie – kedy nerobiť masáž
• Infekčne choroby.
• Nákazlivé kožné choroby.
• Vyrážky.
• Spáleniny a nezhojené rany.
• Zápaly žil, trombóza.
• Kŕčové žily.
• Modriny, zapálené rany,čerstvo zahojené zlomeniny.
• Tehotenstvo.
• Ťažké srdcové choroby, nádory, chemoterapie.
Zdroj:http://www.masazearegeneracia.sk/
Pravidelné masáže akéhokoľvek druhu i lávovými kameňmi, majú veľmi priaznivý účinok na celkový stav organizmu. Účinok nie je len telesný ale pomáha udržať aj duševnú rovnováhu. To sa dosiahne tak, že sa pri masáži aktivujú čakry a meridiány tela. Dotyk patrí k najmocnejším liečebným prostriedkom. Je to Most medzi živými bytosťami. Autor: Michaela Gajdošová, masérka, kondičná trénerka a lektorka metódy SM – systém