Dnešný článok bude pokračovaním skutočného príbehu – AKO ŽIŤ NORMÁLNY ŽIVOT po cievnej mozgovej príhode, uverejneného v predchádzajúcom čísle 10 – 11/2017, v ktorom by som vás chcel oboznámiť, aká je dôležitá pevná vôľa, sebadisciplína a hlavne vytrvalosť pri tak vážnej diagnóze akou je cievna mozgová príhoda. Málokto z nás má dostatok pevnej vôle a sebadisciplíny. Každý si, ale tieto dôležité vlastnosti dokáže budovať, ak má silné dôvody...
V mojom prípade to bol cieľ byť znovu zdravý a sebestačný. Uvedomil som si, že sa to sa dá dosiahnuť iba vtedy, keď budem dôsledne pristupovať k dennodennému cvičeniu. Boli obdobia, keď som chcel so všetkým skončiť, no nakoniec som si uvedomil, že to nie je tá správna cesta k dosiahnutiu môjho cieľa, a pokračoval som v mojom každodennom cvičení. Budovanie sebadisciplíny znamená moment uvedomenia si, čo je pre nás v živote najdôležitejšie a podľa tohto presvedčenia aj konať. Sebadisciplína nás poháňa vpred a dáva nášmu životu pocit užitočnosti a vnútorného uspokojenia. Mám na mysli zmysel života, prečo, alebo pre koho žijeme, čo dáva nášmu žitiu zmysel, smer, energiu, radosť, naplnenie a spokojnosť. Treba si uvedomiť, že naše telo je produktom našich myšlienok a ľudská myseľ je najdôležitejšia v každej liečbe, viac ako všetky lieky. Musíme veriť, že to dokážeme a vyliečime sa. Naše telo uvoľňuje za minútu milióny buniek, a spätne vytvára milióny nových buniek, v podstate sú každý deň nahrádzané časti nášho tela, niektorým to trvá mesiace, niektorým roky. Neliečiteľné je liečiteľné z vnútra a iba ja to môžem zmeniť a vyliečiť sa. Dôležité je predstavovať si, ako znovu rozprávame, chodíme, hýbeme rukami a náš stav sa bude postupne zlepšovať. Človek sa stáva tým na čo myslí, všetko na čo sa intenzívne sústredí. Väčšina z nás sa do niečoho vrhne s elánom, no nedotiahne to do konca.
Za každým veľkým úspechom je príbeh, ktorého hlavnou postavou je VYTRVALOSŤ. Vytrvalosť znamená sústrediť sa na jednu činnosť, bez ohľadu na to, ako dlho bude trvať. Stanoviť si cieľ, ktorý chcete dosiahnuť, že vytrváte a urobíte všetko, aby ste ho dosiahli aj napriek tomu, že budú aj obdobia, kedy by ste radšej prestali. Vytrvalosť je návyk, ktorý sa dá naučiť. Je to vlastnosť, ktorá odlišuje úspešných ľudí od tých priemerných. Tí, ktorí sa po cievnej mozgovej príhode dokážu pozbierať, nevzdajú sa, skúšajú to ďalej, hľadajú možnosti, ktoré by im najlepšie sedeli, nakoniec dorazia do cieľa. Viem to, sám som si tým prešiel. Čakajú ťa mnohé neočakávané prekážky, sklamania, keď to nepôjde tak ako si predstavuješ. Nedaj sa odradiť a skúšaj ďalej. Je to presne tak, ako keď sa učí chodiť malé dieťa. Zo začiatku často padá, je však vytrvalé a nakoniec sa s istotou postaví na nohy a kráča. Túto fázu sme prekonali všetci. Vráťme sa k vlastnej detskej vytrvalosti a dosiahneme veľa! A presne tak je to aj s tebou, keď budeš cvičiť, nakoniec prídeš do vytúženého cieľa, aj keď už nebudeš taký ako predtým. Ale budeš určite silnejší a sebavedomejší, pretože vieš, že si urobil všetko pre to, aby si prežil plnohodnotný život. Ak chcete byť v živote v čomkoľvek úspešný, musíte zdvojnásobiť počet svojich neúspešných pokusov. Úspech neprichádza naraz, ale postupne, a na tej ceste si to ani vôbec neuvedomujete. Keď začínate, je každý nevydarený pokus skúškou vytrvalosti a pevnej vôle, pretože musíte prekonať pocit sklamania z toho, ak sa vám nedarí. Je len na vás, ako sa s tým dokážete vyrovnať. Môžete to vzdať a vravieť si aké je to ťažké, že vy to nezvládnete, no z každého pádu sa treba poučiť a ísť ďalej za svojim cieľom - byť znovu zdravý a sebestač- ný. Až potom príde čas, keď si poviete, že ste to dokázali a nevzdali to ako väčšina takto postihnutých ľudí a zobrali ste si príklad od tých, čo to už dosiahli a nevzdali sa.
Ako zmysluplne ukončiť tieto štyri články uverejňované postupne od júna v každom novom čísle časopisu INAK OBDARENÍ?
Snáď len naplnením môjho zámeru od začiatku - inšpirovať podobne postihnutých ľudí, že ani pri tak ťažkej diagnóze ako je CMP sa nesmú vzdávať a musia nájsť silu bojovať. Pozitívne myslenie je nádherné, no bez činnosti, na ktorej konci budú vytúžené výsledky, je bezcenné, pokiaľ vy sami, preto nič neurobíte.
Ako som Vás už informoval v predchádzajúcich číslach, moje cenné informácie o živote a rehabilitácii po CMP som zhrnul do brožúry: Ako žiť a rehabilitovať po cievnej príhode v domácom prostredí, ktorú si môžete objednať na webovej stránke: www.mozgova-prihoda.eu Autor: Ján Gombarček
0800 105 707 
